Путь: Главная » Cаморазвитие » Увеличиваем скорость чтения. Эффективное упражнение.

Увеличиваем скорость чтения. Эффективное упражнение.

скорость чтения улучшить

Чтобы работать намного быстрее, нужно улучшать свои навыки. Одним из способов уменьшить время своего труда и получить дополнительное свободное время является увеличение скорости чтения.

Это даст вам возможность перерабатывать тонны информации за короткие сроки, при этом нужный материал будет откладываться в голове. Если вы уже точно приняли решение улучшить качество своего чтения, то должны придерживаться основных правил.

Многие читают так, как им удобно, но никто не задумывается, что от этого зависит развитие скорости чтения. Некоторые люди задаются вопросом: Можно ли читать лежа?  Они чаще подразумевают под эти не качество чтения, а влияние этого способа чтения на зрение. Безусловно, наши глаза не скажут спасибо. Но не менее важно и то, какое качество запоминания и скорость при этом.

Как увеличить скорость чтения?

naklon-dlya-chteniyaНаучится быстро читать – это значит делать все для этого. То как вам удобно очень сильно отличается от того, как правильно. Поэтому, сидеть нужно за столом, на котором не должно быть ничего лишнего. Обопритесь спиной об спинку стула. Ноги должны стоять ровно, создавая угол 90 градусов. Не нужно горбиться и щуриться. Создайте себе хорошее освещение, но очень яркое. Для этого поставьте ладонь на расстоянии 30 сантиметров над книгой, если её тень будет четкая, то это яркий свет. Постарайтесь чтобы она была размытая. Глаза скажут вам спасибо. Для того чтобы они не уставали угол по отношению к книге должен быть 30 градусов. Чтобы его создать, можно подложить под верхний край учебника предмет высотой 10-15 сантиметров.

Эффективное упражнение для скорости чтения

Мы тормозим во время просмотра печатной информации, когда возвращаемся назад. Это очень замедляет время нашего чтения. Можно провести эксперимент. Возьмите страницу текста и прочитайте её обычным темпом не вдумываясь в смысл, и не ищите логику в нем.  Засеките время, которое понадобилось на чтение этой одной страницы. Передохнув 10 минут и освободив свои мозги от лишней информации, прочитайте этот же текст, только вдумываясь в смысл и сопоставляя факты логически. При этом вы будете вынуждены возвращаться на несколько строчек назад. Это может быть автоматически. Вы удивитесь после фиксирования времени, которое понадобится для такого чтения. Разница времени между этими способами может быть очень большой. Именно этот кусок времени – «лишний». Нам нужно от него избавиться.

метод руки при чтенииПомощь руки – очень эффективное упражнение, которое поможет нам в этом. Оно заставит нас не останавливаться и не возвращаться назад. Это как будто локомотив, который движется только вперед.

Чтобы овладеть этим навыком и использовать палец руки постоянно, нужно практиковаться и держать это у себя в голове. Не палец должен бежать за вашими глазами во время чтения, а глаза должны бежать за пальцем. Только так вы сможете развить свою скорость чтения.

Упражнение 1

Засеките на таймере 3 минуты. Возьмите любую книгу, но чтобы в ней были строки среднего размера (7-10 слов). За это время вы должны просто вести пальцем по строкам. Не больше одной секунды на каждую. Произносите про себя «раз». Затем быстро ведите пальцем, отрывая его от книги на 3 сантиметра и перенося по диагонали влево на новую строчку. Это чистая механика, научитесь это делать на автоматизме. Затем можно и приступать до следующего упражнения.

Упражнение 2

Когда вы уже привыкли к предыдущему упражнению и водите пальцем по страницам на автомате, нужно начинать читать с помощью пальца. Засеките на таймере 3 минуты и делайте то, что в предыдущем упражнении, но при этом читайте и сосредоточьтесь только на этом. Не расстраивайтесь, если не будет сразу получаться. Никто не делает это с первого раза. Но путем постоянных тренировок этот навык выработается, а смысл прочитанного будет откладываться в голове.

Это действительно простой и эффективный метод увеличить скорость вашего чтения. Путем постоянной практики, следуя указаниям этой статьи, вы заметите, что показатели улучшаются. Успехов!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *