Путь: Главная » Cаморазвитие » Теория получаса. Меняем жизнь к лучшему.

Теория получаса. Меняем жизнь к лучшему.

Теория получаса. Меняем жизнь к лучшему

Все люди способны достигать больше, чем у них есть на данный момент. Но не каждый это делает. Вся причина в том, что нам не хватает времени, настойчивости и терпения. Книга «Теория получаса. Как изменить жизнь за 30 минут в день» от автора Дэвида Эйбрамсона поможет в этом разобраться. Теория получаса поможет изменить вашу жизнь и воплотить самую заветную мечту. Для этого вам нужно будет… всего 30 минут в день! Теория состоит в том, чтобы ежедневно в течение тридцати минут вы делали одно небольшое действие, постепенно его усложняя. Эта теория подходит абсолютно всем.

Если умножить эти 30 минут на 365 дней в году, то получится целых 182,5 часа на достижение успеха! Конечно можно, мечтая на диване, подождать пока успех сам свалится вам на голову. Хотя маловероятно. Он свалится быстрее тому, кто что-нибудь пытается для этого сделать. Большинство богатых и знаменитых не стали такими за один день. Успех требует времени и терпения.

Возьмем, к примеру, чтение книги. Если человек будет читать в день по 30 минут, то на протяжении года он прочтет около 24 книг. Если изучать иностранный язык по тридцать минут в день, то за год это будет равносильно шестинедельному курсу.

Теорию получаса можно применять в любой сфере нашей жизни: изучение новых технологий и информации, занятие физическими упражнениями, любимое хобби, приобретение полезных навыков и т.д. Полчаса в день на достижение вашей мечты – это минимум, что вы можете сделать для себя.

Как найти время?

Для большинства из нас это целая проблема. Но давайте подумаем. Можно проснуться раньше на 30 минут, можно уменьшить просмотр телепередач и новостей на полчаса, можно разделить это время на два раза по 15 минут. А их найти уже будет легче, здесь главное – захотеть. Можно найти полчаса времени пока вы добираетесь до работы в общественном транспорте и прочесть несколько страниц книги. Или совместить приготовление ужина с изучением иностранного языка – для этого нужно всего лишь включить аудиоплеер. Научитесь жить продуктивно, используйте все возможности, которые предоставляет нам жизнь.

Поверьте, лучше по полчаса ежедневно медленно продвигаться, чем годами пробовать начать «с понедельника». И даже при большой занятости вы будете приближаться к своей мечте.

Будьте терпеливы, результат не приходит сразу. Просто попробуйте и вы заметите, как изменится ваша жизнь. Вскоре это войдет в привычку. И если через полгода вы оглянетесь назад, то будете удивлены своему продвижению вперед.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *