Путь: Главная » Cаморазвитие » Стойкий характер. Развиваем силу воли.

Стойкий характер. Развиваем силу воли.

Как укрепить характер

Многих интересует вопрос как развить силу воли. Сначала нужно разобраться, что такое характер.

Характер – это совокупность психологических качеств человека.

Стойкость, честность, мужество, дисциплинированность – всё это черты характера. Он очень сильно связан с темпераментом человека. Каждому темпераменту свойственны свои черты. Напомним, что существуют 4 вида темперамента: холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик. Они имеют разные характеристики, но некоторые имеют между собой и общее. Больше о темпераменте Вы можете узнать в другой интересной статье.

Характер человека зависит не только от генетических факторов. Многие черты этого явления вырабатываются человеком во время его деятельности. Совокупность качеств характера либо мешает достижению целей, либо способствует. Задание индивида – развить в себе сильные качества, и избавиться от слабых.

Для того чтобы укрепить свой характер и  развить силу воли необходимо изменить себя. В этом могут помочь установки, которые необходимо делать.

Сломай себя. И никто не сможет сломать тебя.

сломай себяЭта фраза очень хорошо характеризует один из способов укрепления воли. Если Вы не хотите что-то делать, то нужно заставить себя. Когда Вы переборете это чувство, вы сможете справляться с другими трудностями. Ведь самая тяжелая работа – это работа над собой. Например, если на работе Вам задали переписать документацию, но это нужно сделать за 4 дня, постарайтесь сделать за два, настройте себя так, чтобы осуществить это. После того как Вы переборите себя, Вы почувствуете, что можете другие и другие задачи. Перебороть себя касается не только того, что нужно сделать, но и того что нужно прекратить делать. Многие, когда бросают курить, должны перебороть свои желания. Также сладкоежки, которые хотят похудеть, должны отказаться от сладостей. Вы должны отказаться от слабостей, это будет характеризовать Вас как сильного человека. Ученые утверждают, что если Вы продержитесь 21 сутки, то это войдёт в привычку и Вы будете делать это постоянно. Эта установка и показывает насколько у человека развита сила воли.

Меняйте свой лексикон.

Многое зависит от нашего подсознания. Забудьте о словах «не хочу», «может быть», «не уверен» и т.д. Нужно говорить чётко и не сомневаться в своих словах и решениях. Вы на подсознательном уровне программируете себя на то, чтобы делать вещи, которые Вы не хотите делать.

Избавьтесь от негативного влияния.

Существует много пессимистов, которые мешают Вам добиваться своих целей. Они говорят, что у Вас ничего не получится, Вы не сможете, это сложная задача и тому подобное. Не слушайте это всё, нет ничего невозможного. Если Вы действительно захотите чего-то – Вы этого добьетесь. Есть много критиков, которые думают, что знают лучше вас, что нужно делать. Нужно отсекать таких. Но критика – это необходимо, нужно прислушиваться только к тем, кто этого заслуживает – к людям более опытным чем вы, которые больше в вашем деле, и эта критика должна быть конструктивной. Это поможет вам сориентироваться как лучше сделать, увидеть свои ошибки.

Пробуйте ещё раз.

Многие останавливаются на первой неудаче. Это говорит о слабой силе воли. Тренируйте и укрепляйте её делая проваленное задание ещё раз, пока у вас не получится, либо пока вы не используете все свои ресурсы. Вы хоть будете знать, что сделали всё, что смогли. Большинство людей делают всё не с первого раза. Младенцы много раз падают, пока научатся ходить, композиторы пишут много неудачной музыки, пока не создадут хит, спортсмены делают много упражнений, чтобы успешно выступить на соревнованиях. В итоге сильные люди достигают свои целей. Не сдаться после первой неудачи – важное качество человека.

Будьте самостоятельным.

Полагайтесь только на себя. В сложных ситуациях вам могут не помочь. Даже ваши близкие люди не смогут решить все ваши проблемы. Только сильные личности могут решать свои проблемы сами.

Не давайте эмоциям овладеть собой.

как развить силу волиАристотель утверждал, что есть 7 основных чувств: ненависть, любовь, страх, желание, печаль, радость и гнев. Каждый человек имеет эти чувства, но нужно сними справляться, иначе они заполнят наш разум и повлияют на здравый рассудок. Будьте спокойным человеком, лишняя эмоциональность забирает вашу энергию. Во время спокойствия мозг ищет правильные идеи, которые мы воплощаем в жизнь и добиваемся успехов. Сохраняйте позитив и забывайте о негативе. Чем меньше Вы будете думать о плохом, тем радостнее будет ваша жизнь.

Лидер всегда верит в себя.

Не давайте никому сломить свою волю. Только Вы можете верить в свою силу. Качество лидера – это и есть непоколебимая вера в себя, что помогает влиять на других людей и вести их к цели.

Будьте лидером в своей жизни.

Мотивируйте себя чем можете. Расскажите людям, что Вы хотите достичь какого-то результата. Они постоянно будут напоминать Вам об этом, и вы не сможете отказаться от этой идеи.

Укрепление характера – это прежде всего работа над собой. Вы должны перебороть себя, чтобы иметь запас силы воли и постоянно её развивать.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *