Путь: Главная » Cаморазвитие » Как улучшить свой голос

Как улучшить свой голос

как улучшить свой голос

Многих музыкальных исполнителей интересует как улучшить свой голос. Но кроме певцов этот вопрос интересен и обычным людям, которые хотят сделать качественнее свою речь.


Правильное дыхание

дыхание для улучшения голосаПервым делом нужно научится правильно дышать.  Это нужно делать глубоко и с помощью диафрагмы, а не горла и грудей. Она находится возле желудка. При таком дыхании звук будет «плыть» равномерно и более длительное время. Вы должны чувствовать, как Ваш живот увеличивается за счёт воздуха и уменьшается после полного выдоха.


Научитесь правильно стоять

Вы не должны быть сгорблены. Подбородок чуть поднимите вверх. Колени слегка согните, но не сводите их вместе. Расслабьте руки, пусть они висят. Шея и мышцы лица тоже должны быть расслаблены. Отведите плечи немного назад, а грудь выставьте вперёд. Когда Вы выполните все эти советы, убедитесь, что вы расслаблены. Вы не должны чувствовать напряжения вообще.


Положение рта

Рот во время пения должен быть открыт достаточно широко. Не стоит открывать рот настолько сильно, чтобы чувствовать напряжение. Губы, мышцы рта и шеи должны быть расслаблены. Язык не должен мешать во время Вашего пения или речи. Кончик языка должен касаться задней стенки нижних зубов.
Слюна мешает чётко произносить звуки, поэтому не забывайтесь глотать её.


Упражнения для развития голоса

Как и перед тренировкой, тело нужно размять, так и перед пением, голос нуждается в разогреве.  Для этого есть некоторые упражнения. Возможно они покажутся смешными, но это не означает, что они бесполезные.

  • Первое, что Вы можете сделать – это не полностью сомкнуть губы и выдувать воздух, при этом напевая что-то.

  • Следующее упражнение – это зевание. Раскройте рот и глубоко вдохните. Сделайте так до десяти раз.

  • Покашляйте. Это разогреет мышцы живота и груди.

  • Хороший способ разогрева голоса – пение с закрытым ртом. Вы можете делать это где угодно: в душе, во время прогулки и т.д.


Изменение образа жизни

для улучшения голосаПерейдите на правильное питание. Для Вашего горла будет полезно кушать овощи, фрукты, цельные злаки. Пейте чай не с сахаром, а с мёдом. Стоит сократить употребление спиртных напитков, цитрусовых, молочных продуктов, острой и солёной пищи. Хоть некоторые из этих продуктов полезны для здоровья в целом, но они же не полезны для горла. Не нужно увлекаться холодными напитками и мороженным.

для улучшения голосаПейте много воды, ведь горло не должно быть сухим. Вы должны чувствовать себя комфортно. Да и для общего состояния это полезно. О пользе воды для организма можете почитать в этой статье.

Курить вообще не нужно, поскольку дым раздражает горло, даже если Вы пассивный курильщик.

Нужно спать не меньше 7 часов в день. Недосыпание плохо сказывается на голосе.

Старайтесь не кричать. Многие в своей жизни теряли голос после таких ситуаций.

Не нервничайте, потому что стресс негативно влияет абсолютно на всё. Ваш голос – это не исключение.


Смотрите на других

Много известных личностей успешно выступают на сцене и из трибуны. Поучитесь у них. Наблюдайте за их дыханием, за тем как они стоят и раскрывают рот. Прислушайтесь к звучанию. У каждого оно разное: одни больше протягивают гласные, другие быстрее проговаривают слова. Обратите внимание на длительность пауз между словами. Сравнив большое количество исполнителей, Вы сможете выбрать удобный для Вас стиль.

Перед тем как улучшить свой голос, спросите у близких как он звучит. Ведь каждый из нас индивидуален и у каждого есть свой огонёк.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *