Путь: Главная » Здоровье и красота » 10 секретов молодости и красоты

10 секретов молодости и красоты

krasota

 Каждой женщине всегда хочется выглядеть молодой и красивой. Но с возрастом это становится делать все труднее. Небольшие морщинки, дряблость и пигментация кожи дают о себе знать все более настойчивее.

Справиться с ними нам поможет несколько простых секретов молодости и красоты:

  1. Тщательное очищение кожи. Одна из главных процедур в уходе за лицом. Никогда не оставляйте макияж на ночь. Каждый вечер обязательно снимайте его мягким очищающим средством. Позвольте вашей коже дышать.
  2. Полноценный сон. Спать надо не меньше 8 часов в сутки. Старайтесь раньше ложиться (не позже 10 вечера) и раньше просыпаться (около 6 утра). В Англии период с 22 до 24 часов называют «бьюти-слип» — сон красоты. Потому что в это время во сне вырабатывается гормон красоты и молодости.
  3. Витамины А и Е. Наносите кремы с этими витаминами ежедневно утром или вечером. Они способствуют разглаживанию кожи, повышают ее упругость и замедляют процессы старения. Эти чудодейственные средства еще называют витаминами красоты.
  4. Пилинг – процедура отшелушивания верхнего слоя кожи. В результате нее происходит разглаживание морщин, осветление пигментных пятен, исчезают неровности кожи. Ваша кожа приобретает гладкость и бархатистость.
  5. Солнцезащитная косметика. Специалисты советуют использовать УФ-защиту круглый год. После 40 лет солнечные лучи воздействую на кожу более заметно и небезопасно. Использование кремов с SPF- фильтрами помогут остановить этот процесс. Зимой можно использовать фактор защиты 15, а летом – 25 и выше.
  6. Тональные средства. Пусть ваши тональные средства будут легкими и прозрачными. Они не создают эффекта маски, скрывают мелкие недостатки, не утяжеляют кожу и выглядят очень естественно на лице.
  7. Увлажнение кожи. Разглаживание морщин происходит в основном за счет увлажнения кожи. При чем увлажнять ее надо как снаружи, так и изнутри. Пользуйтесь увлажняющими кремами и выпивайте ежедневно не менее 1,5 литра чистой воды. С возрастом это особенно актуально.
  8. Носите челку. Она делает лицо моложе и скрывает морщинки на лбу.
  9. Красивая форма бровей способна сделать ваше лицо ярче и моложе. Большинство визажистов считают брови самой важной частью лица. Они придают женскому лицу очарование. Поэтому, посетите мастера и сделайте профессиональную коррекцию бровей.
  10. Больше розовых оттенков. Вы будете выглядеть свежее, если основными оттенками вашего макияжа будут розовые и персиковые тона губной помады и румян. С возрастом желательно отказаться от темных оттенков ваших губ.

Согласитесь, как это приятно – быть красивой! Ваши руки и большое желание – вот главные средства по уходу за вашей кожей. Всегда помните об этих секретах молодости и красоты. Любите себя и будьте прекрасны в любом возрасте!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *